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午別 |
內(nèi)容 |
時間 |
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上午 |
起床 |
6:30 |
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活動時間 |
6:30—7:00 | |
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早餐 |
7:10—7:30 | |
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第一節(jié)（早讀） |
8:00—8:40 | |
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第二節(jié) |
8:50—9:30 | |
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大課間體育活動 |
9:30—9:50 | |
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第三節(jié) |
9:50—10:30 | |
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第四節(jié) |
10:40—11:20 | |
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午餐 |
11:20—12:00 | |
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午休 |
12:30—13:40 |
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下午 |
第一節(jié) |
14:00—14:40 |
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第二節(jié) |
14:50—15:30 | |
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第三節(jié) |
15:40—16:20 | |
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活動時間 |
16:20—17:00 | |
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晚餐 |
17:00—17:30 | |
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晚 |
晚自習(xí) |
19:00—20:30 |
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就寢 |
21:30 | |
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注：1、全面實行大課間體育活動制度，每天上午統(tǒng)一安排20分鐘的大課間體育活動。2、每日起床后和下午第三節(jié)后的活動時間應(yīng)由當(dāng)班教師組織學(xué)生進(jìn)行至少半小時的體育鍛煉；當(dāng)天有體育課的班級，可進(jìn)行學(xué)生輔導(dǎo)等。3、學(xué)校和教師不得早于8：00組織學(xué)生早會或上課。4、夏天下午可推遲半小時上第一節(jié)。
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